מגלה את הכוח שבי! 
הגנה עצמית מעצימה לנשים נפגעות אלימות

שילוב כלים של הגנה עצמית בטיפול מעניק לאישה את האפשרות לעבד ולעבוד גם על יכולת תגובה. עצם הידיעה שיש לכל אישה את היכולת והידע להגן על עצמה יוצרת העצמה, תחושת יכולת וערך עצמית ועוזרת בבניית הדימוי העצמי והאסרטיביות. אין ספק כי לעבודה עם נשים אלו על הגנה עצמית יש השפעה לא רק על האישה עצמה, אלא על המשפחה כולה, כיוון שככל שהיא תפתח את הביטחון העצמי שלה ואת התחושה שהיא אינה חסרת אונים, היא תוכל גם להוות אם טובה יותר עבור ילדיה, גם בהצבת גבולות ובחינוכם, ובעיקר בהעברת מסר חד משמעי כי תמיד יש מה לעשות על מנת להגן על עצמם מפני אלימות המופנית כלפיהם וכי לכל אדם, אישה או ילד, יש את היכולת להתנגד לאלימות המופעלת כלפיו. למסר זה יש משמעות רבה, בעיקר נוכח ההעברה הבין דורית הידועה בתחום של אלימות במשפחה. על ידי השינוי שהאישה עושה בעצמה בנושאים של תוקפנות כלפיה ושל הגנה עצמית, היא יכולה לעצור את המעגל מלהגיע גם לילדיה