הבלוג של אל הלב

לנוכח התקופה המאתגרת, סיפורי הגבורה של נשים מעוררות השראה הם אלו שמאירים את דרכנו. עמית סוסנה, שהוחזקה בשבי החמאס במשך 55 ימים, בוחרת...

ראינו את הסרטון של רימון קירשט משתחררת משבי החמאס, וזה ריגש אותנו מאוד! בעצם, הבנו שהיא עשתה בדיוק את מה שאנחנו מלמדות בכל הקורסים שלנו...

רעות בוגרת אימפקט כתבה שיר יפיפה על החוויה שלה בקורס אני מרגישה את הכובד מעלי קשה לי לקחת אויר המח ג'לי הגוף משותק אבל האגן זז מעצמו חצי...

מי שקוראת את המילים האלו משתמשת בהגנה עצמית ברוח "אל הלב". איך זה יכול להיות? צמד המילים "הגנה עצמית" מתקשר בדרך כלל למשהו פיזי, למשל...

אתמול בערב, עם הישמע האזעקה, ובין שיחות הרגעה לניסיונות להירגע, חשבנו על כך שחמשת העקרונות להגנה עצמית מעצימה, שעוזרים לנו לשמור על עצמנו...

כל הדיווחים והנתונים מלמדים שברוב המקרים, אלימות שמופנית כלפי נשים ונערות מתחילה בדיבור: הערות לא נעימות, חיזור אגרסיבי, בדיקת גבולות,...

השבוע פורסם בדף הפייסבוק "סטטוסים מצייצים" פוסט שכתבה עינב טלר, מתנדבת בשירות לאומי, על ניסיון תקיפה מינית שעברה באוטובוס ועל התגובה שלה...